孕早期觉得喘不上气怎么办

女性怀孕以后就要调理身体，不能像没有怀孕前那样了。不仅要调整生活习惯，还要调整饮食习惯。怀孕后很多女性都会出现妊娠反应，比如呕吐、食欲下降、胸部胀痛。身体乏力等。有些孕妇还会出现喘不上气的情况，那么孕早期觉得喘不上气怎么办？

孕早期觉得喘不上气可能是过于紧张导致的，也有可能是心脏疾病引起的。建议到医院做心电图检查一下，看看心脏是否有问题。如果孕妇比较肥胖，也会出现喘不上气的情况，所以在备孕期间一定要减肥，在身体调养成最佳的状态再怀孕。

到了孕晚期的时候如果出现喘不上气的情况，可能是胎儿体积过大，压迫了器官导致的，不用太担心。当孕妇出现喘不上气的时候建议多休息一下，放松放松，也可以适当到户外呼吸新鲜的空气。平时不要胡思乱想，不要有太大的压力，要保持心情愉快。

孕期比较特殊，孕妇所做的事和所吃的东西都会直接影响胎儿发育，所以在孕期的时候一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要随着性子来。在孕期要避免紧张的情绪，平时可以多听听轻快的音乐放松心情，对胎儿的发育也有帮助。