月经不调吃什么中药调理

从中医学的角度来看，月经不调与女性的肝、脾、肾有着密切的联系。对于不同类型的月经不调者，所需服用的中药也不同。那么，月经不调吃什么中药调理好呢？

从中医的角度来讲，月经不调分为八种类型，分别是气虚型、虚寒型、痰湿型、气滞血瘀型、虚热型、气血两虚型、血热型和肝郁型。

1、气虚型。主要的症状是经血颜色淡且稀薄。

推荐中药调理食谱：黄芪枸杞饨乌鸡

材料：黄芪60g,枸杞20g，母鸡肉500g，葱3段，清水、盐、味精各适量。

做法：将母鸡肉洗净后剁成块，枸杞和黄芪分别洗净，然后在砂锅中加入适量清水，将葱段、鸡块、黄芪、枸杞一起放入锅中，炖至鸡肉熟烂后加入适量盐、味精略煮片刻，入味即可。

服用方法：饮汤食肉，每日1剂，可佐餐，分2次，连服5天。

2、气滞血瘀型。主要的症状就是经血颜色黑且有血块，另外比较黏腻。

推荐中药调理食谱：益母梗米粥

材料：鲜益母划120g,粳米50g,红糖、清水适量。

做法：将益母划洗净切成段后置于砂锅中，加入适量清水煮20分钟后去渣留汁备用。将粳米淘将，用益母草药汁煮至粥成，加入适量红糖再煮片刻即可。

服用方法：早晨空腹食之，每日1剂，连服5天。

3、血热型。主要症状是前期经血量多，颜色红或者紫，比较黏腻。

推荐中药调理食谱：芩陈醋米粥

材料：黄芩100g,陈醋250g，粳米60g，清水、冰糖各适量。

做法：将黄芩洗净后置于陈醋中浸泡10天后，滤出焙干研为细末。将粳米淘洗干净后置于少锅中，加入适量清水熬煮成粥，再加入黄芩末20g和适量冰糖略煮片刻，调匀即可。

服用方法：每天1剂，连服5天。

月经不调调理所食用的中药，一般都是活血化瘀，滋阴理气的药，总的来说对女性朋友是有一定的益处的，但是是药三分毒，因此我们不能一味地吃药，还要注意多休息休息，不要给自己增加过大的压力。