孕优录用户
2021-07-07
甲流来袭，通过吃东西增加体抗力预防疾病是最安全放心的方式，妈妈们在日常饮食上面可以选择一些菜肴，既美味下饭又能预防流感哦！下面的几道菜，学起来分分钟预防甲流！
1、大蒜粥
大蒜中含有的大蒜素有很强的杀菌作用，预防流感有最佳效果而且不同年龄的宝宝都能吃哦！制作大蒜粥只需将大蒜和米一起煮熟，6到12个月的宝宝每天吃两瓣，1到3岁的宝宝每天吃四瓣，3到12岁的每天吃六瓣。
2、红茶
有关研究表明连续两周每天喝五杯红茶，人体内会产生大量的抗病毒干扰素，这种蛋白可以有效抵抗流感哦！
3、菌类
菌类食物可以增加体抗力，一般制作方式可以将菌类打汤、做菜。但是要注意在烹饪前要将菌类用开水烫一下，去除有害物质。
4、补充维生素C的食物
补充富含维C的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪，增加免疫力。
不是哦~母乳低聚糖HMO和平时吃的那些有甜味的糖是不一样的，它是母乳中唯一天然存在的低聚糖，对宝宝的健康益处也是其他“糖”无法实现的。HMO除了能调节肠道菌群，促进胃肠道健康之外，还能减少感染性疾病发
低聚半乳糖是奶粉成分的一种，有助于起到增加宝宝肠道有益菌的效果，从而提高宝宝肠道的消化功能~这次奶粉新国标出来后，很多奶粉都升级了成分，以惠氏启赋蕴淳奶粉为例，新升级后它就用低聚半乳糖替代了原有的低聚
启赋奶粉有挺多款的，其他的不是太了解，只知道惠氏旗下全线奶粉品牌都是首批通过奶粉新国标的，我们家的话一直买的是惠氏启赋蕴淳奶粉，我觉得这款综合营养价值都是非常高，它使用了更亲和宝宝的珍稀A2奶源，宝宝
合生元益生菌滴剂吃起来是很方便的，因为自身的安全性也适合多场景。大多数妈妈会选择直接将合生元益生菌滴剂滴到宝宝嘴里或者在喂母乳前将合生元益生菌滴剂滴在乳头上，再去亲喂。另外，加在奶粉或者辅食中也是可以
要分辨好益生菌的类型才可以吃。因为有的益生菌是抗生素类型的，不适合长期吃。像合生元这类食品级的更适合日常吃来改善孩子的肠胃状态。合生元益生菌的配方也是很讲究的，含有原生菌，更适合孩子体质。另外，温水冲