孕优录用户
2021-07-07
怀孕3个月初期是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部状况也不太好。同时，胸部还会有闷、热等症状出现。腹部凸起仍然不明显，但因为子宫已经长到像拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频的现象，而腰部也会感到疼痛，孕妇的腿、足也开始浮肿。此外，身体负荷显著增加，分泌物也增加，容易便秘、下痢等。
但从3个孕月中期开始，妊娠反应就会逐渐缓和，食欲也随之等增加，下降的体重也开始回升。与此同时，大多数子宫后倾的孕妇开始转为前倾子宫。怀孕时，身体上发生了这么多变化，那么各位准妈妈需要注意什么事情呢？
1、孕妇平常如果有做运动的习惯，可以继续，但必须是轻松且不费力的运动，如柔软体操或散步等等，避免尝试剧烈运动，尤其要随时注意腹部不要受到任何压迫。
2、如果怀孕之后仍然在上班的职业孕妇，要时刻保持愉快的工作情绪，以免因自身的心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。
3、怀孕3个月时，胎儿发育还不稳定，所以夫妻之间最好不要行房。
4、此外，这个时期是孕妇最容易发生便秘的时候。为预防便秘，最好调整好生物钟，养成每日定时如厕的习惯，可在早上起床后适量饮用凉牛奶或凉开水。
5、最重要的是如果发生下腹痛疼难忍痛或稍许出血的现象，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。
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