打鼾与血氧饱和度的关系

打呼噜是很多人都会有的问题，其实由打呼噜而带来的健康问题是很多的，其中血氧饱和度的降低就与打鼾有关系。

年轻人打鼾可能是因为身体累或睡眠姿势等原因，但是因为年轻人身体健康，就算憋气1-2分钟都不会有明显的血氧波动，但是一旦老年人憋气20秒，就有可能发生血液血氧含量的巨大波动。

曾有监测数据显示，如果在睡眠时血氧饱和度会低于70%，就必须前往医院治疗，如果因为打鼾憋气等原因而导致血液中血氧浓度低于65%，就有夜间猝死的风险。凌晨发生心梗的病人是最多的，其中很大一部分原因就与打鼾有关系。

如果打鼾非常严重，可以通过三种办法治疗。第一是通过手术把多余脂肪去掉，这样可以把口腔中的通道打开，使空气顺利进出，但是手术并不适合所有人。第二种是使用口腔矫治器。睡觉时口腔咬一个东西，通过改变口腔闭合情况来解决打鼾问题。第三就是使用呼吸机，呼吸机是比较广泛流行的办法，而且也是最有效的方法。这种方法对肥胖患者比较适用，唯一的缺点就是需要长期使用。