哺乳期瘦身的禁忌

瘦身无非就是为了恢复原来窈窕的身材，同时也是为了自己的身体健康，但是，瘦身也是有底线的，不能盲目。哺乳期瘦身禁忌如下：

1.不能节食：平常减肥都不能以节食为代价，专家也不提倡节食减肥。在哺乳期这个特殊的时期，无论是妈妈还是孩子，都还需要大量的营养补充，就更不能采用节食这种错误的方法进行瘦身。如果大幅度的节食会导致妈妈乳汁内营养不足，这样会严重影响孩子的健康。

2.药物减肥：哺乳期由于妈妈喂奶的原因是万万不能进行药物减肥的，如果服用药物的话，药物会通过乳汁传入到孩子的体内并且被孩子完全吸收。刚出生的孩子身体的免疫机能还没有完全的建立，所以药物对孩子的伤害是非常严重的，甚至会危及孩子的生命。

3.过度的运动：小编反复强调是轻微的运动，千万千万不能做剧烈的运动，否则不利于产后身体的恢复还会造成损伤，而且月子期间的损失及其不容易恢复。