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2021-07-07
一岁宝宝这个时期营养的主要来源有猪肉、鱼肉、蛋白质等，当然也有一些水果、蔬菜等补充维生素和矿物质的食物。在这个时期，该为宝宝们添加怎样的复辅食呢？有没有相应的食谱方案呢？请看下文。
宝宝辅食方案一：
早餐可以用牛奶200克、稠粥1小碗、一些肉松或者鱼松来作为早餐。中午可以喂食宝宝一些软米饭、瘦肉、肝泥、菜泥等、下午可以给宝宝加餐，比如一些馒头、面包、饼干等，晚上再添加一些蒸蛋糕。
宝宝辅食方案二：
以牛奶豆浆作为宝宝早餐，外加一个鸡蛋，小半碗粥等，中午以花卷，大半碗粥、岁土豆肝泥等为午餐，以软米饭。鸡蓉翡翠蛋汤为晚餐即可。中途可以以一些水果加餐。
宝宝辅食方案三：
以小半碗粥，肉松适量，鸡蛋为早餐，中午以小半碗面条，外加蔬菜鱼、肉等为中餐，晚上以一碗粥、碎菜、肝末为晚餐。
当然以上只是推荐，大家可以使用自己的方法来添加。
见效还是比较快的，妈咪爱小黄盒里面添加的益生菌可以在肠道内迅速定植，同时增加有益菌，抑制有害细菌的滋生，帮助肠道菌群恢复到正常的平衡状态，很多儿科医生也都推荐给宝宝用这个，而且上市30年了，口碑一直都
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是可以的，宝宝胀气通常是因为肠道菌群失衡或者消化不良引起的，而妈咪爱的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179，能够协同夺氧，增加有益菌，抑制有害菌，帮助调节肠道菌群平衡，同时枯草杆菌R179能够
母乳低聚糖是母乳中含量仅次于乳糖和脂肪的成分，母乳是公认的免疫力提升的营养来源，是因为母乳中有很多的生物活性成分,包含HMO、活性蛋白OPN和乳铁蛋白等，他们都可以支持宝宝的免疫功能。HMO更是母乳中
我儿子补铁就是用的万哺乐铁滴剂，之前也尝试过其他品牌的产品，但吃着有股铁锈味，孩子吃着很抗拒，万哺乐铁滴剂的口味还挺好，水果味的，孩子接受度高，而且补铁效果也好，给孩子坚持吃了一段时间，小脸明显红润了