儿童免疫力低下吃什么

婴幼儿是免疫力低下的多发人群，而很多家长也都关心这个问题。并且想要用食疗的手段提高孩子的免疫力，这首先要知道是什么导致了孩子免疫力低下，才能有针对性的采取措施，从根本上解决问题。

1、牛初乳：牛初乳中的免疫活性成分，对提高儿童免疫力是很有效的。牛初乳具有很强的维持机体免疫功能的自稳形态的能效，能够有效的增强人体的免疫力。尤其是牛初乳还很适合婴幼儿食用。

2、胶原蛋白：胶原蛋白内所含的各种有益元素含量很高，其中有很多都是人体所必需的。一般在病毒和细菌等物质侵害人的身体的时候，免疫球蛋白就会与胶原蛋白互相结合，这就能够让人类的免疫力加强。

3、维生素：对于营养的吸收不够，使得体内缺少维生素。这能够导致婴幼儿营养不良，从而减低抵抗力。尤其是维生素C，在增强人体抗应激能力和免疫力等方面，有着十分良好的增强作用。在生活中，很多蔬菜和水果都含有十分丰富的维生素C，比如柚子、西红柿、菠菜。

提高婴幼儿的免疫力是可以从饮食入手的，这是一个不错的方法。家长要改善孩子的饮食习惯，不要让孩子偏食，对于营养的摄入要均衡。