孕优录用户
2021-07-07
肺活量是人体健康的一项指标，很多人都认为，肺活量大的人跑步会更快，不过这种观点却是不正确的。
1、大家都觉得跑步这项运动对于肺活量的要求比较高，尤其是进行长跑，更需要有一个强大的肺活量来支撑，所以肺活量大就会跑得快。但是，肺活量对于跑步的影响并不大，即使是长跑，也无须很大的肺活量，有很多马拉松运动员的肺活量就很普通。
2、对于普通人来说，只有在高原地域，才会感到氧气不够用。在平时跑步时，都能够摄入到足够的氧气，所以人的肺活量对于跑步的影响比较小。
3、跑步速度的快慢，是和身体素质息息相关的，短跑想要跑得快，必须要有足够的爆发力和优秀短跑技术。长跑想要速度快，则需要过人的耐力。
肺活量与跑步的快慢是没有直接联系的，肺活量大的人如果爆发力低，耐力也不好的话，也肯定是跑不快的。
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