哪些食物促进子宫收缩

女性在产后如果出现了子宫收缩不良的情况，就要及时的采取措施，可以到医院治疗，也可以自行调理，不过在治疗和调理的时候，最好是多吃一些具有促进子宫收缩作用的食物。

1、女性在分娩过后通常都比较虚弱，这时候在饮食上就要讲究一些了。可以多吃一些维生素C含量高的食物，不仅可以补充体内的营养，以及促进血液凝固和加快伤口恢复，还具有促进子宫收缩的作用。而在产后补身体的时候，不要食用人参。人参虽然是进补的佳品，但是它会抑制女性的子宫收缩。

2、女性可以多喝一些鲤鱼汤，不仅具有促进子宫收缩、去除淤血的功效，对于催乳也是很有作用的，完全就是一举两得。产妇还可以吃一些山楂，这对于增强子宫收缩也有很好的作用。

女性出现宫缩不良的时候，单单从饮食上调理很可能达不到预期的效果，但是将饮食作为治疗的辅助，是一个很好的选择。