孕优录用户
2021-07-07
孕妈妈们在生完宝宝之后都会出现产后恶露的现象，但是如果出现产后恶露不尽的情况就需要及时地注意了。那么，究竟产后恶露不尽的注意事项有哪些，我们快来看看吧。
1、 房间内的空气需要流通，有助于分娩之后女性机体气血早日复原。家人也要让分娩后的新妈妈们要尽量起床活动，这样对气血运行有较大的帮助，可以使得在胞宫内的余瘀排出更加迅速。
2、 温度要适宜，避免过寒凉或者过于热，也要注意自身的保暖，避免寒邪入侵。也要保持定时清理阴部。
3、 在新妈妈的饮食方面，要注意营养均衡，饮食清淡，如果自己是一个气虚的人。那么可以食用鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。还要注意新妈妈不要食用生冷、辛辣的食物。
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