孕优录用户
2021-07-05
另一个高血糖人群则是孕妇，孕妇血糖高是什么原因?需要注意什么呢?
怀孕期间，胎盘会分泌一些荷尔蒙，使得血糖升高，大多数孕妇的身体能够产生更多的胰岛素来调节，以维持体内正常的血糖浓度。但是有少数孕妈咪身体内胰岛素制造量不够，让身体处于高血糖状态，妊娠糖尿病因而产生。
1、少吃多餐，每天5-6餐保持少量多餐的进食方式.为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐，特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久，适宜的做法是在睡前补充一些点心。
2、应禁食的果蔬：西瓜，提子，荔枝，葡萄，苹果，哈密瓜，土豆，红薯，南瓜等。
3、允许进食的果蔬：西红柿，猕猴桃，杨桃，黄瓜，桔子，橙子，柚子等。
4、允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉。
5、应禁食的主食：稀饭，甜面包，蛋糕等。
6、每周一次来医院复查血糖及尿糖，化验必须在餐后2小时。
7、锻炼活动，每天不少于2小时。
8、每天进食碳水化合物300克左右。
9、多食绿色新鲜蔬菜。
10、补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克。
11、补钙，补铁，补碘。
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