孕优录用户
2021-07-05
对于每天坚持按摩运动来预防妊娠纹，真正能够持之以恒的准妈妈可能不多，不过若是通过饮食来预防妊娠纹，小编相信很多准妈妈都可以完成的。
合理饮食，可以减少妊娠纹的发生几率。在饮食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
可以多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质，当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，所以也要多补充维生素A。正确的喝水习惯也可以让你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。
孕妈妈选DHA就要选安全的！可以多关注一些植物胶囊的DHA，纯植物胶囊不像动物明胶的胶囊，容易残留重金属、激素，影响到内容物。纯植物胶囊就不会的。像市面上比较常见的澳乐乳孕妇dha植物胶囊，是植物胶囊
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我也是一枚孕妇，最近也在关注DHA。我看网上澳乐乳孕妇DHA的销量和口碑都不错。澳乐乳孕妇DHA植物胶囊，选用100%天然木薯淀粉作为植物胶囊的原材料，远离动物明胶危害，动物明胶的化学成分可能会迁移到
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