避孕药容易引起月经的周期性改变,内分泌的紊乱,短期的经期改变不要紧,如果长时间不来月经就要及时就医,排除其它的可能性。你也可以用些保健类的调经的药服用一下改善。下面妈妈百科给大家介绍一些调整的方法:
1、学会缓解压力的方法,避免紧张压力。 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、在经期时要注意保暖,避免受寒等。
3、多吃一些富含营养的食物,不食生冷、辛辣刺激性的食物等。
4、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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我是妈妈级了,我是黄褐斑,用了很多办法也没有去掉,后来有朋友给我介绍露卡菲娅祛斑套装。当时想,反正都这样了,就试试吧,就在网上订购了一套,按照使用要求用完以后,就感觉皮肤变白了,斑点也淡了些,我就又订