dha哪个牌子好

DHA相信很多爸妈们都知道，DHA有助于胎儿的智力和视力发育，因此孕期妈妈如果DHA不足，则需要通过食物中获取，也可以通过含有DHA的奶粉或者胶囊补充。想要生一个聪明的宝宝，孕妈妈可不能偷懒，要补充足够的DHA。DHA除了对胎儿有利外，还能缓解产后抑郁。市面上DHA牌子众多，怎么从中挑出一款心水DHA ？妈妈网百科告诉你。

DHA常见的几种补充剂，如鱼油乳剂、鱼油软凝胶、DHA嚼片、藻类DHA、DHA冲剂以及DHA乳品等。一起来看看DHA哪个牌子好：

纽利兹：海藻中提取的DHA纯度是鱼油的四倍，而且不含EPA。纽利兹对眼部视网膜发育和视力起到保护效果，促进视力发育，预防近视。

奈氏力斯：添加了锌，具有抗氧化的作用，提高食欲，促进吸收，营养较均衡，但不含叶黄素，算是一个小小的不足。

金元首：里面的 DHA含量不多，不含锌，容易氧化，也不含叶黄素，吸收利用率较低。

贝倍聪：每粒含有112mg，但其实已经超过每日推荐用量，还不含叶黄素和锌。

智灵通：DHA促进智力和视力发育，提高学习能力和记忆力，但是对婴儿视力保护较小。

斯利安藻油DHA乳钙粉：每袋含有DHA195mg+163mg钙，采用微囊包埋技术，不易氧化，好吸收，对婴儿的智力和视力发育保护作用好。