孕优录用户
2021-07-05
据了解，糖筛是孕妇产检中至关重要的一项检查，所以糖筛非常有必要做。
因为妊娠期糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，预防糖尿病和控制饮食主要是少吃多餐，不吃甜的，少吃淀粉类的食物，多吃杂粮。注意餐后散步。糖筛的结果不一定准确，但一旦发现孕妇患上了妊娠期糖尿病，就应及时治疗。妈妈网百科提醒您，做糖筛可以帮助您检测自己是否患有妊娠期糖尿病，但是及时预防糖尿病才是保障孕妇和孩子身体健康的根本方法哦。
妈妈网百科建议：
1、每天主食5—6两，最多7两（生米），（最好不吃，面包、饼干等食物）
2、蔬菜多吃，高淀粉蔬菜应该计算到主食中，你现在最好不吃，如土豆、白薯、粉条等。
3、肉类一天1—2两，鸡鸭鱼兔，都可以。
4、鸡蛋一天最多1个。
5、牛奶1斤——1斤半。
6、油量尽量减少，不喝菜汤（尽量少油）
7、水果每天1—2个（4两左右的一个），分2次吃，最好不要离吃饭太近。
总之要预防糖尿病和控制饮食主要是少吃多餐，不吃甜的，少吃淀粉类的食物，多吃杂粮。注意餐后散步。
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