孕优录用户
2021-07-05
胃疼看似无关紧要，但是如果发坐起来却是很折磨人。尤其是孕妇，出现胃疼的时候，不仅自己难受，有担心对胎儿造成影响，导致身体、心理都不好受。那么，缓解胃疼的小妙招有哪些呢？
1、适当减少饮食量
孕妇出现胃疼的时候，一定要减少紧张感，每餐饮食也适当的减少一些，在保证所需的营养外，不要吃撑。另外，不要吃含糖量较高的食物。
2、半坐卧位可以减轻疼痛
孕妇出现胃疼可能会是体位不当造成的，这个时候采取半坐卧位，是可以减轻疼痛的。必要的时候也可以请医生开一些抗酸剂，对缓解胃疼有好处。
3、揉足三里
按摩穴位可以缓解身体的不适，胃疼也同样可以采取按摩的方式来缓解。用双拇指按揉患者双腿足三里穴，可以有效的缓解胃疼的情况。
4、吃点玉米面粥
玉米粥可以很好的养胃，对有胃疼的孕妇而言，再好不过。不仅可以养胃，还能缓解胃疼的情况。孕妇最好避免用纯大米煲粥，另外，煲粥的时候也不要添加太多的辅料。
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