孕优录用户
2021-07-06
孕妇在我国属于弱势群体，因为腹中怀有宝宝，所以身体相对来说就显得虚弱，那么平时就该得到非常细致的护理，不过大家知道孕妇消化不良的护理方法有哪些吗？下面妈妈网百科就来告诉大家答案！
1、孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主。
2、避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味、油腻味、油烟味等。
3、少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃。
4、投其所好变换食物口味及烹调方法，多做调剂。
5、多进食蔬菜水果，既可开胃，又赤手空拳预防便秘；大便不通，胃肠道不畅，会影响胃口。
6、三餐吃少了，可准备些牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等以备随时开吃。
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