如何防治急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染，是指发生在鼻腔、咽或喉部的呼吸道黏膜的机型炎症，简称“上感”。象普通感冒，流感型、咽炎型、咽-扁桃体炎型都属于急性上呼吸道感染，那我们如何处理和预防这种“上感”呢？

1、在医生的指导下用药，切记乱用药，由于上呼吸道感染大多数由病毒引起，单纯病毒感染，一般不必应用抗生素，更不必输液，发烧期间不宜进食营养或补品；

2、患病期间好好休息、充足睡眠、忌劳累、忌锻炼身体，以保持体力，有利于康复；

3、多喝白开水，可减轻症状，缩短病程；患病期间忌吸烟、喝酒，以免刺激呼吸道、消化道黏膜，加重症状；

4、饮食宜清淡，可进易消化的米粥、面条、鸡蛋羹等半流质食物及新鲜蔬菜、水果，忌食油腻、煎炸的食物。普通型感冒患者宜食生姜、葱白、大蒜、香菜等；

5、在家里尽量做到床边隔离，避免再传染给他人，患者餐具、用物要与健康人分开，并做好消毒处理；

6、未愈前不宜洗澡，以免再次受凉加重症状，但要及时擦去汗水；

7、注意预防上呼吸道感染，平时加强体质锻炼、增强抗病能力。根据时令增减衣服，特别注意初春减去衣服不要过早，秋末增加衣服不要过快，使机体有个适应的过程，俗语“春捂秋冻”就是这个道理。