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2021-07-06
儿童长高除了食疗法外，最简便快捷，且效果显著的方法就是体育锻炼，什么体育锻炼能够促进儿童长高呢？
【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长，达到增高目的。
【跳绳】跳绳是促进儿童长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌。
【跳高】跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙，都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉，能够起到拉伸作用。
【摸高运动】摸高是一个很有效的拉伸运动，但要有恒心一直做下去，经常跳跳看，拉伸韧带。
【拉伸运动】长期的拉伸训练，强迫腿部肌肉的增长，可以带动了骨骼的发育。
给儿童补钙一定要选大品牌专业研发的，有保障吃了才有效。而且要针对性的吃温和好吸收的种类，试了很多种国内外大牌，最终选了澳乐维他儿童成长钙，看重的就是它们几十年专业做骨骼成长方面的研究，钙成分提取自天然
在儿童生长发育过程当中，钙铁锌等微量元素都需要科学的补充，特别是补钙，日常饮食中往往钙摄入量不足，适量补钙有利于帮助孩子长高，但是市面上的品牌和产品良莠不齐，做了很多功课，锁定了澳乐维他成长钙，就是看
市面上的儿童钙片很多，经常挑的眼花缭乱，选有专业背景的大品牌准没错。澳乐维他成长钙作为专注骨骼成长的专业澳洲品牌，添加了活性赖氧酸成分，能有助于成长激素合成及分泌，对长高很有帮助。担心孩子长不高就选澳
如果觉得孩子会不愿意吃，那您可多虑啦！现在的儿童营养补充产品都做得挺好的，至少不会让孩子在口感上抗拒。像Swisse斯维诗儿童复合维生素就是天然草莓味，应该没有哪个小孩会抗拒这个味道吧？至于营养元素方
效果是可以的，我自己小孩就是在吃健力视叶黄素，之前查出近视，怕近视加深，网上都说叶黄素都眼睛很好，就想着买回来试一下，吃了一个月，眼睛看着比之前亮了一些，毕竟这个产品里面也有很多对眼睛好的物质，像花青
孩子视力下降，一般是不正确的用眼习惯导致的。首先带孩子去眼科医院进行验光检查，确认是假性近视还是真性近视；如果是假性近视，要学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果不注意和改善用眼习