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    如何预防鼻出血

  • 1-3岁
  • 孕优录用户
  • 2021-07-05
最佳答案

  一、保持房间的安静、清洁, 温度要适宜。

  室内保持空气清新, 适当开窗通风换气, 温度宜保持在18~20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血, 所以空气湿度应≥60%。

  冬季,室内生火取暖,空气往往过于干燥,使鼻粘膜失去湿润,这也容易发生鼻出血。因此,火炉或暖气不要太热,火炉上要经常放个水壶,或在地面上常洒些水,以保持空气有一定湿度。

  二、补充维生素。

  如果鼻孔过于干燥,可涂点凡士林或滴点液体石蜡泊。

  在冬春季节,人体摄取的维生素C较少些,故而注意补充一定量的维生素C,对于预防鼻出血是有好处的。

  三、避免不良生活习惯。

  一些不良的生活习惯要杜绝,比如不要抠鼻子,用力擤鼻。

  咳嗽严重时要对症止咳,防止鼻子流血。

  儿童也要禁止挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

  四、饮食上要注意。

  多吃一些易消化软食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激饮食。

气候的原因也可能引起鼻出血

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