孕优录用户
2021-07-05
多吃圣女果、梨、柚子、橘子等富含维生素C的食物，能改善牙龈出血的症状。除此以外，以下的食谱也可以帮助减轻牙龈出血症状。
百合粥
材料：干百合30克，大米50克，冰糖适量。
做法：将百合和大米分别淘洗干净，放入锅中加适量清水，大火烧开后，转小火煨煮。待百合和大米熟烂时，加入适量冰糖溶化即可。
功效：百合粥能清热、去火、去燥、宁心安神、止咳、滋阴养肺，能帮助孕妈咪缓解牙龈出血。
清炒苦瓜
材料：苦瓜300克，葱末、盐、白糖、香油、植物油适量。
做法：苦瓜洗净，对半剖开，去蒂、瓤、籽，斜切成片。锅中倒植物油烧热，爆香葱末，下苦瓜迅速翻炒，加盐、白糖翻炒均匀，烧熟熄火淋上香油即可。
功效：苦瓜味微苦，具有清热去火的作用。
青椒饭
材料：番茄、干香菇、洋葱、红椒、青椒、瘦肉、白饭。
做法：干香菇泡软切细丁，番茄、洋葱、瘦肉切小细丁。青椒、红椒对半，去籽，一半切细丁，另一半内部刮净备用。锅中放油烧热后，将全部丁状原料入锅爆香，放入白饭共拌。将拌好的饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170℃，烤25分钟。
功效：青椒、红椒含较高量的维生素C，对缓解牙龈出血有帮助。 >>延伸阅读：食疗治愈牙龈出血
孕妈妈选DHA就要选安全的！可以多关注一些植物胶囊的DHA，纯植物胶囊不像动物明胶的胶囊，容易残留重金属、激素，影响到内容物。纯植物胶囊就不会的。像市面上比较常见的澳乐乳孕妇dha植物胶囊，是植物胶囊
建议买润康一定要认准美好蕴育牌。通过外包装可以辨别美好蕴育润康的真假，比如“小蓝帽”标志：该标志为保健食品的专用标志。还有卫食健字[1997]第387号：中华人民共和国卫生部批准的标识。
我也是一枚孕妇，最近也在关注DHA。我看网上澳乐乳孕妇DHA的销量和口碑都不错。澳乐乳孕妇DHA植物胶囊，选用100%天然木薯淀粉作为植物胶囊的原材料，远离动物明胶危害，动物明胶的化学成分可能会迁移到
澳乐乳孕妇dha就是以安全健康0添加出名的。植物胶囊配方干净，没有乱七八糟的东西，而且这款选用天然裂壶藻油，几乎不含有EPA，DHA含量更丰富。每天吃一粒就能满足孕期每日对DHA的需要。另外，这样的藻
美好蕴育润康挺火的，产品的口碑很好，所以很多杂牌会去做假冒的，建议买润康一定要认准美好蕴育牌，像假货他的外包装是比较粗糙的，所以一般是可以分辨出来的。我就是担心买到假的，一直在大药房买的，没有买到过假
现在市场上美好蕴育润康假冒品还挺多的，买的时候一定要擦亮眼睛，建议你买润康一定要认准美好蕴育牌，所以你还是去正规药店或者是医院购买的营养品会比较靠谱一点。这个产品里面都是孕妇所需营养，很多孕妇都在吃的