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2021-07-06
相比于市场上出售的婴儿米粉，自制的婴儿米粉更加实惠，也更让妈妈放心，那么妈妈应该如何自制婴儿米粉呢？有兴趣学习的妈妈们不妨接着往下看看。
原料：天然有机糙米适量
工具：研磨机或带有研磨功能的榨汁机、料理机
步骤：
1、将糙米淘洗干净，晒干，并挑出里面的杂质。
2、将糙米倒入研磨机或带有研磨功能的榨汁机、料理机以研磨米粉。
3、研磨好的米粉自然冷却，用干净的食品级自封袋打包好，以便日后随用随取。
4、用磨好的米粉根据需要做成不同的料理，给宝宝吃一般做成米糊，先冷水按1：5的比例调稀米粉，然后放入锅中煮熟即可。
小贴士：用自制米粉给宝宝做米糊，可以加些黑芝麻粉、果蔬汁、骨头汤等以调味并增加营养，但4-6月的宝宝一般以吃纯米粉为佳。另一方面，自制米粉在营养上可能不如市面上出售的婴儿米粉，所以妈妈不能一直给宝宝喂食自制米粉哦。
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