孕优录用户
2021-07-05
要想去除胎毒，除了像小雅一样喝“去胎毒茶”，还可以通过以下的方式去胎毒：
1. 怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。
怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果
2. 每天一定要喝足8杯水。
3. 孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4. 避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
5. 不吃不新鲜的海产。
6. 保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7. 使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
8. 从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。
9. 生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。
孕妈妈选DHA就要选安全的！可以多关注一些植物胶囊的DHA，纯植物胶囊不像动物明胶的胶囊，容易残留重金属、激素，影响到内容物。纯植物胶囊就不会的。像市面上比较常见的澳乐乳孕妇dha植物胶囊，是植物胶囊
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