孕优录用户
2021-07-05
产后及时下奶是保证母乳喂养成功的基础，新妈妈在产后要注意食用一些下奶的食物，避免吃会回奶的食物。
1、及时让婴儿吸吮乳头
这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
及时让宝宝吸吮乳头能有效刺激泌乳
2、下奶食物
新妈妈吃什么有利于下奶呢？妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、汤水、黑芝麻、莴笋、金针菜等催乳食品，这些对尽早下奶都是很有好处的哦。被广泛推崇的催奶食谱有：猪蹄催奶汤、鲫鱼鲜汤、虾仁馄饨汤 、阿胶大枣羹。>>催奶食谱
3、回奶食物
典型的回奶食物有：大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精，此外人参、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿等也被认为有回奶作用。
不是哦~母乳低聚糖HMO和平时吃的那些有甜味的糖是不一样的，它是母乳中唯一天然存在的低聚糖，对宝宝的健康益处也是其他“糖”无法实现的。HMO除了能调节肠道菌群，促进胃肠道健康之外，还能减少感染性疾病发
低聚半乳糖是奶粉成分的一种，有助于起到增加宝宝肠道有益菌的效果，从而提高宝宝肠道的消化功能~这次奶粉新国标出来后，很多奶粉都升级了成分，以惠氏启赋蕴淳奶粉为例，新升级后它就用低聚半乳糖替代了原有的低聚
启赋奶粉有挺多款的，其他的不是太了解，只知道惠氏旗下全线奶粉品牌都是首批通过奶粉新国标的，我们家的话一直买的是惠氏启赋蕴淳奶粉，我觉得这款综合营养价值都是非常高，它使用了更亲和宝宝的珍稀A2奶源，宝宝
合生元益生菌滴剂吃起来是很方便的，因为自身的安全性也适合多场景。大多数妈妈会选择直接将合生元益生菌滴剂滴到宝宝嘴里或者在喂母乳前将合生元益生菌滴剂滴在乳头上，再去亲喂。另外，加在奶粉或者辅食中也是可以
要分辨好益生菌的类型才可以吃。因为有的益生菌是抗生素类型的，不适合长期吃。像合生元这类食品级的更适合日常吃来改善孩子的肠胃状态。合生元益生菌的配方也是很讲究的，含有原生菌，更适合孩子体质。另外，温水冲