俗话说坐月子坐月子,真的需要坐满一个月吗?似乎有的妈妈产后两三个星期就下地了呢!剖腹产月子应该坐多久?
按照传统的说法,坐月子是要坐满一个月的,而有的妈妈们坐不住,身体恢复得快,月子期会缩短。
但是从科学的角度来说,坐月子是要满六周,也就是四十二天的。尤其是剖腹产,身体的损伤更大,比起顺产来更难恢复,所以坐月子的时间长一些会比较好。
妈妈们在生产的时候,不仅元气大损,身体的一些组织也会受到损伤,如阴部受损、腹部的手术伤口等等。而坐月子的目的就是为了让妈妈们有一个好好休息和恢复的时间。
所以妈妈们为了自己的身体着想,多休息一些时间是没错的,当然适当的下地活动也是有必要的。
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分娩能量包,推荐楼主我之前吃的美好蕴育分娩能量包,这款能量包果冻中的MCT、乳清蛋白等可持续供能2小时以上,而且它里面的成分中的单糖、中链脂肪酸、乳清蛋白等营养物质全部吸收,免去分娩用力时便出尴尬。
这个也是我之前分娩前一直很担心的问题,感觉挺尴尬的,后来听人推荐吃了美好蕴育分娩能量包,成分中的单糖、中链脂肪酸、乳清蛋白等营养物质全部吸收,消化无残渣,我吃了它,真的避免了自己担心的尴尬。