产后三个月来月经好吗

对于很多怀孕的准妈妈来说，有很多值得开心的事情，其中就包括了不会来月经。但是当生完孩子之后，就开始担心了，不知道什么时候来月经才算正常。而且由于每个人的身体状况都不太一样，产后来月经的具体时间基本上都不一样，有些人以为月经来的越早越好，有些人则以为月经来的越迟越好。那么产后三个月来月经好吗?

产后三个月来月经好吗

1、由于每个人的身体状况不一样，有些新妈妈身体健康状况比较好，产后的身体恢复也比较快，所以如果产后三个月来月经，就说明卵巢功能恢复较快，是正常的。

2、正常哺乳期，由于脑垂体前叶分泌生乳素，它除了使乳房分泌乳汁外，还能作用于脑垂体，抑制卵泡刺激素的分泌，使卵泡不能发育，因此一般女性在哺乳期的半年到一年内卵巢没有排卵功能，不来月经。

3、有的人认为，没有来月经就不能受孕。其实不然，因为有的人产后卵巢功能恢复很快，甚至刚过产褥期就开始排卵。如果在这段时间内没有避孕，一旦发生排卵，就容易受孕，也就不会出现月经。有人把这种情况的怀孕叫做暗胎，所以哺乳期也应照常采取避孕措施。

产后月经不来怎么办

1、合理饮食。产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节，适当补充钙质，可以多吃一些丝瓜，有助于疏通经脉使血液更加流通，还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴，更有助于调节月经不调。

2、保持心情愉悦。产后要保持愉悦的心情，可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

3、适当运动。产后可以进行适当的运动，这样不仅有助于提高身体的免疫力，更有助于气血的运行。另外也要多休息，避免过度劳累，要做到劳逸结合。

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