怀孕16周躺着呼吸困难怎么回事

怀孕每一天对于孕妇们都是很幸福的。尤其是到16周的时候，因为在这个时候孕妈妈们一般都能够感觉到胎动，想想是多么一件让人兴奋的事情。但是孩子渐渐的长大，孕妈妈们也变的行动笨拙，而且有些孕妇出现了呼吸困难的现象。那么孕妇16中躺着呼吸困难是怎么回事？

怀孕16周躺着呼吸困难怎么回事

怀孕16周现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，胎儿的肺也开始工作，他已经能够不断地吸入和呼出羊水。如果出现躺着呼吸困难的现象也是有很多原因的，可能是随着怀孕月份的增大，子宫底越来越高，晚上睡觉的时候压迫内脏引起呼吸困难，建议你采取左侧卧位会舒服些，怀孕后期一般孕妇都有尿频的现象，不用担心。

怀孕16周注意什么

孕期贫血：这个阶段胎宝宝的发育非常迅速，他会毫不客气的摄取你体内的铁，所以现在的你很容易患上缺铁性贫血。

第一次胎动：这周最令人惊喜的是可能你可以感受到第一次“胎动”了，如果你第一次怀孕，可能还不知道那是胎动，会以为是胀气或肚子饿了，因为胃会发出“咕噜咕噜”的吐泡声，你会觉得像是鱼在游泳。

听胎心：在这一周，你可以遵照医生的意见在家里听胎心。

鼻出血：这个时期可能你会出鼻血，不要担心，这是因为身体血容量增加，多余的血液和黏液容易使鼻子充血和出血。

户外运动：在这个阶段，激烈的妊娠反应已经过去，胎儿的发育也比较稳定，你的身体也还不算沉重，所以这时是你外出旅游或者运动的最佳时机。

孕妇在整个怀孕过程中都是需要多加注意的，不仅要做好定期的产前检查，而且在整个怀孕的过程中也是需要做好一些注意事项。可以做一些简单的运动有助于胎儿的健康成长。在饮食上也要多吃一些有助于消化的食物不挑食，而且要做到营养均衡，这样才能够让宝宝更加健康的发育。