腰肌劳损哪个部位疼

玫瑰的花香，总是会令人觉得特别迷人，深深令人陶醉。对于生活，人们总是带着有一种积极乐观的太多，面对疾病，我们也是更加从容。有的人上班总是会觉得好辛苦，甚至是特别劳累。腰肌劳损是一种很常见的风湿骨科方面的疾病，当疼痛起来，就会让人受到很大的折磨。那么，腰肌劳损哪个部位疼？

腰肌劳损的症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损的表现是腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。腰肌劳损的症状急性发作时，腰肌劳损的各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

腰肌劳损主要疼痛的位置，分别是：

1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

腰肌劳损的症状长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。

查明了病因之后，继续针对进行治疗。腰肌劳损的发病人群越来越多，建议平时一定要劳逸结合，不能够长期做太辛苦的工作，不然的话还是会加重病情。腰肌劳损疼痛严重的位置，一定要做好相应的护理，不要以为这只是一件小事。患者平时要养成良好的生活习惯，饮食上合理健康地搭配，才能够更好地促进病情的康复。