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怀孕多久胎儿基本稳定

2022-04-12 孕优录

怀孕以后最注重的当然就是肚子里的宝宝,做了妈妈以后自己的任何事情都是次要的,一切都是以肚子里的胎儿为重要的事情,怀孕以后前三个月都说是最脆弱的时候是这样的吗?怀孕多久以后才真正的稳定下来呢?才能放心胎儿已经安全了呢,下面就一起来了解一下。

怀孕多久胎儿基本稳定

一般胎儿过了12周就算比较稳定了哦。孕中期妈妈要注意膳食搭配平衡,不挑食,不偏食。多吃水果,多喝汤水。适当运动哦。还可以吃些坚果。这个时候妈妈可以慢慢给宝宝说话了。希望可以帮到你。

怀孕如何保证胎儿健康

1、不减肥、不超重

如果孕妈咪以节食或者偏食的方式来减重,怀孕期间是不宜减肥的;孕妈妈减肥会导致胎儿无法得到均衡营养;并且,孕妈妈在减肥时还会抵抗力不佳,导致感冒等,间接地也会导致宝宝的健康。孕妈妈可以选择在怀孕前,就把体重控制到自己理想的标准内。怀孕期间孕妈妈体重过重,也会容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症,孕妈妈可以选择注意饮食的调整,尽量减少高热量、高脂肪的食物;多吃蔬菜水果。

2、不碰烟酒

研究发现,孕妈妈吸入的尼古丁,实际50%都被胎儿吸收;吸入过量香烟会造成婴儿的体重减轻、早产、胎死腹中等可能。酒的主要成分是乙醇,酗酒会导致宝宝流产。酒后受孕,还会导致宝宝智力发育不良、兔唇、先天性心脏病等各种各样畸形。

3、孕期多活动

孕妈妈如果没有适度的运动,新陈代谢也就比较慢,热量无法消耗导致发胖;孕期适当的运动,也能够增加妈妈的心肺功能以及肌耐力,不管是对孕妈妈还是宝宝都是很好的。只要孕妈妈没有疾病问题,孕妈妈可以选择每天适量的运动。例如:散步、体操、瑜伽、游泳等有变化的运动。

以上就是关于怀孕以后的一些事情的介绍,看完以后是不是了解了呢,作为新手母亲,一切都会把宝宝看的最重要,其实这是本能反应,虽然说胎儿有一个稳定的过程,但是确定胎儿稳定以后也不能放松警惕,毕竟怀孕期间整个过程都需要注意,并不是说过了稳定期就可以放松了。

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