辅食水果需要加热吗

在宝宝到了6个月左右的时间，家长就可以考虑给孩子吃一些辅食了，这时候水果是比较好的选择。在给宝宝吃水果的时候，有些家长不知道要不要给它进行加热，担心水果太冷孩子吃了后影响健康。那么，辅食水果需要加热吗?

辅食水果需要加热吗

6个月之后的宝宝大都可以很好的接受"生的"的水果，不必一定要追求煮过。如果不放心一定要"煮熟",蒸的比煮的更能保存水果的营养。

橙子，草莓，还有苹果以及梨子适当的加热其实对于营养成分的缺失并没有造成多大的影响，另外抗氧化的水果像芒果，木瓜这些都能经得起加热的考验而不会影响成分缺失。

很多妈妈觉得煮过或者蒸过的水果才能更好地消化，不同不担心宝宝被"凉"到。确实，很多水果在被蒸煮过之后，水果当中的很多纤维素会变软或者完全断裂，从而达到更好捣碎成泥，也就达到了更好消化的说法。因此除了香蕉和牛油果，"生的"水果的确没有煮过的那么好消化。

但是如果你的宝宝已经6个月了，就不需要一定要把水果蒸煮过才能给宝宝添加了。事实上，这个年龄段的很多宝宝已经可以很好的吸收没有蒸煮过的，所谓"生的"的水果。

四个月的宝宝可以添加辅食吗

一般来说，妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班，或者母乳不足等原因，此时宝宝是否可以早一点添加辅食，可听取医生对宝宝的实际发育情况所给出的建议。

温馨提示：世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6 个月大哦。

水果不同于其他的辅食，一般生吃即可不用加热，盲目加热只会导致它的营养流失，宝宝吃进去之后吸收不足够的影响是无法帮助到宝宝成长。为此夹在在给宝宝准备辅食的时候，必须要多学习，且能够根据不同的辅食来进行相应的准备。