产后抑郁症是不是心魔

产后抑郁症目前来说基本上困扰过每个有生产经历的女性，只是有些人表现的比较轻，随着身体的恢复，抑郁的症状会消失。但是如果是比较严重的话，这时产妇的家人又没有观察的到话，后果是很严重的。那么，对于产妇来说产后抑郁症是不是心魔？下面就和小编来了解一下吧。

产后抑郁症是不是心魔？

当然不是，在宝宝出生后，家庭成员要经常关注产妇的情绪。现实生活中，往往很多产妇的老公不理解产妇的变化，认为是故意挑刺，“怎么会这样，不就是看个孩子吗”，或者也跟着紧张不安，情绪低落，这样会产生家庭负面情绪场，更加刺激到产妇。

当产后抑郁发生时，产妇老公的角色非常关键，能否给妻子关注理解很重要。夫妻间多沟通，但倾听很关键，不一定要马上给出答案，听产妇讲就好，每天安排黄金十分钟，去探讨和倾听很关键，同时给予适当的关爱，比如说一句“老婆辛苦了”。

如何发现产后抑郁情绪？

1、情绪低迷。发现自己高兴不起来，所有精力状态外放不了，人显得孤僻不愿与人交流，兴趣下降。这个过程中会有一些具体表现，比如失眠、乳汁分泌受影响、头晕、胃肠不舒服等躯体感受。其实肠胃是情绪器官。如果发展到对孩子失去兴趣，症状就相当严重了。

2、 注意力涣散，记忆力不好，容易走神，人变得相对木讷、反应变慢，和原来的性格有反差，和家人交流中情绪容易波动。抑郁不见得是低迷，有时候情绪会非常高，会歇斯底里。

3 、有的人会警惕性特别高，对某些东西、事情十分关注，非常想占有，但又无能为力，就把爱又不能爱的内疚转化为一种愤怒。有的是外放的愤怒，指向别人；有的则是指向自己，不停地自责，认为自己不行，管不了孩子，要求和孩子分开一段时间，甚至萌生自杀或抱着孩子一起自杀的想法。

以上就是针对产后抑郁症是不是心魔这个问题所展开的解答。在生产之后，产妇可以找到一些提高自己兴趣的事情做一做，这样可以让自己快乐起来，不要执着于一些没有必要的事情，这时候家人更要给于关心和鼓励。