哺乳期为什么涨奶慢

哺乳期为什么涨奶慢更有利于宝宝的生长发育，所以宝宝生下来之后，大多数妈妈需要进行母乳喂养，但是有很多妈妈会出现奶水不足的情况，就算喝了一些催奶的汤汤水水还是没什么奶水，所以想要弄清楚哺乳期为什么涨奶慢?有没有催奶的好方法呢？

哺乳期为什么涨奶慢？

产奶慢的原因有三：一是与孕妇的营养补充不足有关；二是产时失血较多；三是与情致有关。

哺乳期产奶慢怎么办？

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

知道了哺乳期为什么涨奶慢之后，妈妈们需要找到自己的原因，就可以使用对应的催奶方法，让自己有足够的奶水喂养宝宝。如果试过了很多方法之后，还是奶水不够，也不用过于着急，虽然没有奶水，还是可以顺其自然，慢慢开始冲泡奶粉给宝宝喝。