发烧咽喉痛可以吃鱼吗

人都会经历过生老病死，而病是比较折磨人的地方！表现出来就是发烧，病痛什么的。而在发烧的时候要注意一些饮食和作息情况，才能够及时恢复。有不少人就会有生活上的疑问，发烧的时候伴随着咽喉痛，这个时候课题吃鱼吗？

发烧咽喉痛可以吃鱼吗

可以。但尽量少吃，中医说鱼生火，蛋类中蛋白质含量较高，发烧时食用，会使体温升高，不利于病情的恢复。其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，同样会额外增加身体的热量，应尽量少吃。专家建议，发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化。一般以流质或半流质食物为主，并搭配一些新鲜水果。病情恢复后期，可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物指导意见：建议，发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化多喝水。一般以流质或半流质食物为主，合理搭配一些新鲜水果。病情恢复后期，可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

如何预防咽喉发炎

1、调理饮食

进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、忌暴饮暴食

暴饮暴食或者是吃饭不能保证时间和质量,很容易导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重慢性咽炎的症状。

3、注意口腔卫生

多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入,早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染。

生病发烧的时候，我们更应该注意一些饮食情况，更是生活中的小细节，自己更应该为自己的身体负责，对自己的身体承担责任。俗话说，病从口入，我们人类极其容易收到外界的侵染，注意到了饮食的情况的同时，更应该，做到少生病，短生病，生病快好，这样，才能健康快乐的生活。