女性可以回娘家坐月子吗

我们要知道，女性在生完宝宝以后都需要坐月子，这是我们生活当中的常识。但是很多的朋友在坐月子的时候，都希望回到娘家去，因为往往自己的母亲对自己也会比较上心。那么可以回娘家坐月子吗，接下来我们就了解一下，看看回娘家坐月子的注意事项有什么。

可以回娘家坐月子吗

产妇是可以在娘家做月子的，只要家里边协商好了就可以。产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。

坐月子有哪些风俗习惯

1、产后宜多喝汤

产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶)等较为清淡的汤(母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象)，但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。

2、适劳逸

适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

3、勤清洁

头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头、洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

“可以回娘家坐月子吗”，我想大家在看完上面的文章之后，对于这个问题已经有了答案了。其实在哪里做月子并不重要，只要是我们的产妇能够保持一个健康的身体情况，保证我们的宝宝有充足的奶水就可以了。另外我们坐月子的时候有很多的注意事项，这是我们需要多多注意的。