哺乳期是多久来月经

不知道女性们还记不记得自己第一次来月经的时候，那种茫然无措。想来也是非常的有趣。虽然月经作为我们女性生活中非常常见的一种现象，但小编敢打赌其实很多女性并不是真正了解月经。就拿哺乳期的月经来说吧。来了哺乳期的时候，是多久来月经的呢？女性在来月经的时候需要注意点什么呢？

哺乳期是多久来月经

哺乳期多久以后才来月经这个是因人而异的。正常上环的天数是月经净后37天之内。如果在哺乳期的话，剖宫产要半年以后上环，正常产要3个月以后上环。当然前提都是月经净后37天。指导意见你没来月经就上环是不应该的，而且哺乳期内月经并不是很准，有产后一个月就来月经的，也有产后1年一年半来月经的。

女孩来月经时需要注意点什么呢

1、经期来的那几天最好不要洗头，因为这样会刺激头皮，不宜受凉，如果实在要洗，一定要立马用吹风机吹干净。这段时间免疫力低，容易感冒，所以要注意保暖

2、正常的是第一天会有点痛，后面几天都没啥感觉，正常量是第2天多，其他都偏少，如果突然有一天变多，或者变得很少，那么要留意了，去医院检查下看是哪里出问题。当我们感觉痛的时候，我们不宜搬重东西，注意多休息，多喝白开水、经期吃点香蕉是好的，但是不要空腹吃，因为这样可以缓解紧张的情绪。切记不要喝辛辣和冷的饮料。这样会加重剧痛感。

3、经期来的时候，最好是穿专门为经期准备的内裤，和平时穿的分开。内衣裤要勤洗勤换。

4、我们选卫生巾的时候，纯棉似乎贴得更舒服点，可以分三个阶段贴，白天夜晚护垫。每半天就需换一个卫生巾。经期不提重东西，不剧烈运动。心平气和，多吃水果蔬菜。

5、经期有痛经的姐妹们，建议中药调理下身体，然后就是坐到以上几点，忌辛辣，刺激的食物，冰冷的食物，吃红糖，用暖宝宝暖肚子，注意保暖。多休息。多泡脚。

很多女性因为月经太过普通，所以渐渐的不大重视，其实这样是不对的。如果不重视的话后期是很容易患上一些难以医治的疾病的。所以女性还是要多花点时间在自己的经期上。在经期期间最好就不要做激烈运动，不该吃的东西也要记得去忌口。