怀孕能不能吃血菜

　　怀孕期间身体虚弱，很容易生病，所以对于孕妇来讲，平时的饮食要非常的注意，平时要注意饮食，多吃蔬菜水果补充身体所需要的各种营养。可是也不能说是乱吃，怀孕期间有很多的食物是不能吃的，即便是蔬菜，水果也有一些不能吃，怀孕能不能吃血菜?

　　怀孕能不能吃血菜

　　怀孕期间可以吃血菜，血菜，又名血蕨、观音菜、血皮菜、紫背菜。是一种菊科菊三七属宿根多年生草本植物。叶背紫红、香气浓郁，耐荫耐粗放管理，可盆栽观赏，有补气血之功。血菜有治咳血、血崩、经痛、血气亏、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿m巴痢疾和外用创伤止血等功效。

　　怀孕不能吃什么蔬菜

　　1、不能吃菠菜，菠菜可以补血，适合女人吃，但是怀孕之后就不适合了，菠菜含有大量草酸，会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙。导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙，容易患先天性佝偻症。

　　2、不能吃茄子。茄子属于寒凉食物，体质虚弱、消化不良的人不应该吃，更别说是孕妇了。

　　3、不能吃木耳菜。不是木耳，而是木耳菜。木耳菜性属寒凉，孕妇吃了容易滑胎。

　　4、不能吃海带。海带虽然味鲜，但是海带中也含有大量的碘，孕妇吃海带过多，碘吸收太多，会导致胎儿的甲状腺发育障碍。

　　怀孕期间可以吃血菜，血菜有补血的功效。不过，不宜多吃，每天适当的吃些即可。另外，怀孕期间不宜吃的蔬菜还有以上几种，希望准妈妈们能够清楚，也不至于乱吃一通。怀孕期间无论是在饮食方面，还是要运动方面都要格外的注意，稍有不慎就会导致流产或畸形。