宝宝积食便秘怎么调理

因为现在家家户户的经济条件都在逐渐上升着，一个新生儿的出生给整个家庭带来了欢乐，为了这个小宝宝，爸爸妈妈等家人什么都愿意做。宝宝小，会出现很多问题，比如说肺热，感冒等情况，这时候家长们都比较着急了，但是孩子还小，经常吃药是不好的，所以一定要及时预防，一旦出现情况，要学会调理。那么宝宝积食便秘怎么调理?

宝宝积食便秘怎么调理

首先食物单一容易导致便秘，因此为了预防便秘，应尽量做到食物多样化。蔬菜应多吃新鲜时令菜，芹菜等含纤维素丰富是很好的选择。中医认为，大部分宝宝的便秘是肠胃有“热”引起的，因此便秘的孩子可以吃一些清热的食物。带苦味的食物多有清热作用，试试枸杞藤、马兰头、芦笋等。以及多多喝水。

宝宝积食便秘怎么预防

家长要注意观察孩子的排便状况。大便规律、松软是最好的，如果干结，或者间隔三天以上，需要注意调整饮食，必要时就医。尽可能让孩子在吃饱后排便。因为吃饱后是孩子最容易排便的时刻。如果宝宝排便困难，也许因为太小，坐在成人马桶上心情不能放松导致便秘，可以试试让他坐在低罐里排便。

宝宝如果发生积食便秘的情况就说明在平时宝宝消化不良，或者是喝水少等等的缘故，总之，宝爸宝妈们一定要注意宝宝在平时的状态，一旦有不对劲的地方，就应该及时预防并且调理。这样宝宝可以治愈的快一些。宝爸宝妈们为了孩子可以健康成长一定要小心呵护着。