产后哭泣对眼睛有害吗

新生儿的出生肯定是满家欢喜的，但越是在这个时候越不能忽视对产妇的呵护，因为这个时候的产妇很敏感，容易胡思乱想，若是没有得到应有的关照，心理落差大，就会想通过哭来宣泄释放一下，可这个时候产妇的身体很脆肉，哭泣会对眼睛造成什么伤害呢?

产后哭泣对眼睛有害吗

女性刚生完孩子身体都很虚弱，不能多受刺激，像激动、哭泣等，不然眼睛很容易受到伤害，“从这个角度来说，民间月子里不能多哭的说法，有点道理，但说会哭瞎则太夸张了，缺乏科学依据。

过去，在家庭经济普遍还不太好时侯，有些女性刚生完孩子视力明显下降乃至失明，主要是营养不良引起的视神经炎，与哭并没有什么直接关系。而今产妇大多是营养过度，因此营养不良引起的视神经炎很少见了。但是现在不少女性在妊娠期的时候就伴有高血压、高血糖、肾功能受损等情况，这些全身疾病都会引起眼睛的并发症，出现这种情况一定要及时检查治疗。

产后女性多血虚，各器官能分配到的血液会比平时少，如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛就会很容易疲劳。所以对于新妈妈来说，坐月子流眼泪的确是会对眼睛有一定的损伤的。而长时间阅读，包括看书、看电视、手机、电脑等等也是坐月子时要避免的。

产后怎样保护眼睛

1、切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯。睡眠充足，不熬夜。

5、尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

6、经常观察。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院检查。

其实生了宝宝是最高兴的事，妈妈们可能一时适应不过来，无法让方方面面都达到平衡，心理上就会受到打击，积累到一定程度就可能会受不了，通过哭来纾解，但是为了宝宝和自己的身体状况一定要想开一点，学会保护自己的眼睛，可以通过其他方式来缓解，但一定不要哭泣。