产妇的母乳是怎么来的

母乳是宝宝们赖以生存发展的食物之源，母乳是爸爸妈妈比较重视的。很多朋友会有这样的疑问:产妇的母乳是怎么来的?产后怎么增加母乳呢?接下来，我们来看看吧，了解一下吧，希望对大家有所帮助哦。

产妇的母乳是怎么来的

怀孕后准妈妈体内激素水平就已经开始改变，乳房腺体再次发育，以满足产后乳房制造乳汁的需要。产后，泌乳素、催产素急剧升高，乳房开始“工作”一制造乳。当宝宝开始吸吮时，催产素水平达到峰值，乳汁增量排。

在乳房“工作”的过程中，每次宝宝吸吮都会刺激乳头上的感觉神经，这些神经携带信息至脑垂体使其分泌泌乳素，泌乳素刺激乳房中的乳腺细胞分泌乳汁。泌乳素在宝宝吸吮的刺激下开始“工作”—“指挥”乳腺细胞制造乳汁供宝宝下一餐食用。也就是说，乳房下一餐“生产”多少，取决于宝宝这餐吃了多少！这样的信息传递使得你的泌乳量持续在改变。

产后怎么增加母乳

第一，注意饮食、休息和培养对哺乳的信心。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母，精神上多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

第二，纠正母乳喂养中的不合理现象。最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1~2个月的婴儿，每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。

第三，避免“乳头错觉”产生。从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即产生乳头错觉。因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

母乳喂养不仅仅对宝宝至关重要，对于爸爸妈妈来说也是一个挑战，特别是妈妈们。喂养宝宝，妈妈们会更加成熟，自信。养儿方知父母恩，我们要有一颗感恩之心，好好回报家人，回报社会，要善待身边的每一个人。