12周人流后要休息多久

大家都知道，人流对女性身体的伤害非常大。相信周围一定有人告诉过大家，人流和生产是差不多的，要做“小月子”，否则会落下病根，影响以后的身体健康和怀孕能力。那么，12周人流后要休息多久好呢？又有哪些注意事项呢？

12周人流后要休息多久

人流后是需要着床2周的时间休息，因为在人流手术之后，出血的现象会持续一到两个星期，之后停止。出血的血量是不应该超过月经血量的，会偶尔伴有腹痛也是正常的，因为子宫还在恢复的阶段，子宫收缩会引起疼痛。人流后出血的情况是因人而异的，有些人做人流后几乎不出血，有些人出血量很少，有些人前几天是没有血的，过了几天后会出咖啡色的淤血，有些人则是术后一直出血一星期左右停止。无论您是哪种情况，只要出血量不大，10天左右就停止了，都是属于正常现象的。清宫术后，子宫内膜和体内激素的水平都受到影响，虽然清宫后复查B超提示子宫正常，但是功能和内分泌功能一般至少也要三个月之后才能完全恢复。

人流后如何恢复身体

1、注意休息，加强营养  人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。  

2、保持外阴清洁卫生，禁止同房  人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。  

3、观察出血情况，严防病情加重  

4、注意避孕，以免再孕。

人流对女性身体的伤害很大，所以不是万不得已尽量不要选择流产手术，做好事前的防护措施不仅是对自己的保护，也是对他人的负责。另外，实在不得已的情况下做了人流手术也应该注意保养，注意术后的休息和营养补给，保持身心愉悦。