气血不足会影响母乳吗

很多妈妈在生下宝宝后身体都会比较虚弱，气血容易不足，需要正确的调养。各位新妈妈们虽然身体虚弱气血不足，但还是要坚持给小宝宝喂养母乳，因为母乳对于新生婴儿来说是非常重要的，是营养的来源。那么很多的爸爸妈妈都想问这样一个问题，那就是气血不足会影响母乳吗？

气血不足会影响母乳吗

气血不足肯定会影响奶水。产妇在分娩过程中大量失血，血为气之帅，气为血之母，血液的丢失也会造成气虚，最终导致气血不足。古人认为在哺乳期间是不来月经的，因为这时候的精血已经上行到乳房，用来产生乳汁。所以，血是生成奶水的一个重要的成分。所以气血不足肯定会影响奶水的量。 如果气血不足，会引起奶水的减少。

气血不足影响母乳该怎么办

出现气血不足这种情况，可以吃一些补益气血的药物。另外，可以在饮食上多吃一些有营养的食物，或者是在煲汤的时候多加一些黄芪，像鹿角胶或阿胶这些滋补气血的药物，可以使奶水增多。

产后多吃些补气养血的食物，奶水少建议在乳腺管疏通的情况下可以喝一些鲫鱼汤，或者是催奶的中药。多吃一些蛋白质丰富的食物，改善生活规律，平时多注意休息，不要熬夜，尽量不要食用回奶的食物。

妈妈们应该明白这样一个道理，生完宝宝保持身体有充足的营养，保持血气充足是非常重要的。如果因为血气不足而影响母乳和宝宝的喂养，就非常不好了，这样很不利于宝宝的成长。因为母乳对于宝宝来说是最好的，而且也是最有营养，最健康的食物。希望妈妈们都好好爱护自己。