四个月婴儿睡多长时间正常

四个月的婴儿也还是很小，缺少不了大人们的时刻关注。其实婴儿时期真的是人一生之中除了老年时期最脆弱的时候了，身体都处于成长的阶段，习惯的养成对他们来说至关重要。就拿睡眠来说，睡多睡少对于四个月的宝宝来说可能都那么重要。那么四个月婴儿睡多久时间正常呢？

四个月婴儿睡多长时间正常

4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。

如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。

只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。

宝宝睡眠要注意哪些

1、不宜搂着孩子睡。有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。

2、不宜亮灯睡。有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高。

小宝贝们都是父母的小宝贝，父母愿意为了孩子们的健康成长去尽各种努力。他们的一些小小的行为都可能预示着什么。那么他们的每个行为我们都需要重视起来，这些预示有可能意味着好的，也有可能意味着不好的事情，宝妈宝爸们一定不能掉以轻心。