三个月宝宝缺钙怎么办

三个月的宝宝，正是要开始活跃的时候了，她们已经对外界事物开始感兴趣了，看起来会更好玩一点。但是这个时候就可以慢慢看出宝宝身体上一些问题，比如是不是缺什么东西了，或者从宝宝大便里下手，那三个月宝宝缺钙怎么办？

三个月宝宝缺钙怎么办

如果宝儿缺钙严重，会有枕秃的现象，如果宝儿还是母乳喂养，宝儿妈可以吃钙片，通过母乳给宝儿。为了促进钙的吸收，宝儿或者每天晒20分钟到半小时的太阳。由于宝宝消化功能尚未完善，不建议过早添加辅食，否则容易造成宝宝腹胀，出现消化不良，4个月前的宝宝全母奶喂养，母乳不足，补充配方奶粉。

宝宝补钙的方法

1、食补，在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、补钙不要与吃饭混在一起，混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油，鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的，鱼肝油每天吃1到2个即可。

宝宝小时候肯定缺东西的，因为还小肯定不是身体里全部都包含那么多东西。这都是要靠后天看看补回来的，比如等宝宝稍微大一点给他增加奶粉，或者是其他辅食。这些东西的添加可以让孩子在营养这方面更均衡一些，至于缺的那些可以从食疗方面下手。