冬天月子里空调开多少度合适

刚生完宝宝的宝妈们，你们知道产妇在坐月子时候有很多禁忌的哦，毕竟我们刚生完宝宝，我们的身体还处于较虚弱状态，如果不注意会留下一些病根的哦！今天我们看看产妇在冬天坐月子的时候可以开空调不？冬天月子里空调开多少度合适？

冬天月子里空调开多少度合适

冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度;因此，冬季坐月子是能开空调的，但是，同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。

冬天坐月子注意事项

1、新妈妈衣裤要宽松、舒适

冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。

2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新

“冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃-25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%-65%为宜。

3、新妈妈被子要薄一点，床不要太软

外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1-2周换洗、曝晒一次。

4、新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风

产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。

好了，各位宝妈们现在冬天里面坐月子时，我们可以安心的使用空调了，把握温度在20℃-25℃为宜，高了或者低了小编真的不建议，这样会对产后虚弱的我们造成后面不必要的后遗症。注意在我们冬天使用空调时，一定要清理空调风叶上的污垢，不然会引起宝妈们及宝宝们我们常说的空调病。