孕妇不能吃的水果有什么

孕妇在怀孕期间是应该多补充营养的，虽然说是补充营养，但有的食材和水果孕妇是不能食用的，因为这些食材和水果一旦被孕妇食用，就极有可能造成流产或者是导致其他疾病的出现，那么，孕妇不能吃的水果有什么？让我们一起来了解一下吧。

孕妇不能吃的水果有什么？

木瓜，桂圆，山楂，桃，荔枝。据说这些不宜多吃。但是什么都不是绝对的。只要吃了身体没有不适就可以吃的。

榴莲：孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限（100g）。　　

香蕉：香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

西瓜：西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

孕妇吃水果的注意事项？

1、吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在 胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。

2、夏秋季水果充足，加之天气炎热，不少孕妇用水果替代正餐，是夏秋季高发妊娠期糖尿病的主要原因。

孕妇除了要注意上述的孕妇不能吃的水果有什么以外，孕妇还应该注意自己的体质，由于有的孕妇体质比较特殊，对于一些比较常见的食物或者水果可能会有过敏的反应，如果孕妇无意吃到这些东西，就极有可能造成休克、流产、呼吸障碍等多种症状的产生，所以，孕妇一定要对自己的体质有所了解，避免出现上述问题。