提高小儿呼吸道免疫力的方法有哪些

小孩的呼吸道免疫力一般并不强，他们比较容易发生呼吸道感染，如果家长能够设法将孩子的呼吸道免疫力提高，那孩子患病的几率就会在很大程度上下来，那么，提高小儿呼吸道免疫力的方法有哪些？下面就来介绍一下有关知识。

提高小儿呼吸道免疫力的方法有哪些？

1、提倡母乳喂养

母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，特别是SIgA（分泌性免疫球蛋白）有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。

2、体格锻炼

体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展三浴（日光浴、水浴、空气浴）锻炼，以取得更好的效果。

3、增加营养

获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。

4、按时预防接种

如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

怎样预防小儿上呼吸道感染？

1.家长应平时注重儿童的体育锻炼，经常进行户外运动，加强耐寒锻炼，提高对外界环境变化的适应能力；

2.经常开窗通风，保持室内空气流通或用醋熏蒸，起到一定的杀菌作用；

3.家庭成员患感冒时，应与儿童隔离，感冒流行季节不带儿童到人员密集场所；

4.平时不宜给儿童穿衣过多，随气温变化和儿童活动情况，及时穿脱衣物，出汗时应及时擦干，防止过热或受凉诱发疾病；

5.注意儿童日常营养的摄入，多进食蔬菜、水果，保证日常饮食的营养均衡。

从以上内容中，我们不难看出提高小儿呼吸道免疫力的方法有哪些，如果家长能够帮助自己的孩子提高呼吸道免疫力，是能帮助他们有效预防发生感冒等呼吸道感染疾病的，如果不小心发生了呼吸道感染，应及时带孩子进行有效的治疗。