孕晚期是指哪几个月

很多宝妈妈经常听说孕晚期孕晚期，但却并不清楚孕晚期是哪几个月，其实怀孕的时候是分为孕早期，孕中期在到孕晚期，他的每个阶段都不同，今天就带大家明确一下孕晚期是哪几个月，并且带大家了解一下孕晚期需要做哪些准备了，如何平安度过孕晚期，迎接宝宝的到来。

孕晚期是指哪几个月

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。

孕晚期注意事项

（30—32周）—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。

孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。 在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：

1、不要偏食、不要限制饮食；

2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物；

3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

以上就是孕晚期是指哪几个月的介绍，相信大家已经了解了，希望各位宝妈们能平安度过孕晚期，迎接小宝宝的到来。经历了九个月的辛苦终于要看到宝宝。很多妈妈在孕晚期并不注意自身健康问题，和孕初期已及孕中期一样，在最后生产时便吃了苦头。