两个月婴儿白天困睡不着怎么办

按照正常的情况两个月的婴儿基本都在睡觉，醒来的时间比较短。因为想要在短时间内想要身体迅速成长，就需要多睡、多吃不消耗体力，有数据显示两个月的婴儿一般每天睡16-18个小时，还用一个多小时吃奶，清醒的时间只有4个小时左右。那么，两个月婴儿白天困睡不着怎么办？

两个月婴儿白天困睡不着怎么办

1、 为保证婴儿有充分的睡眠，首先，要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室，还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。

2、 床垫不可太软，被褥清洁柔软，厚薄随季节增减，冬季可给小儿睡睡袋，以免身躯四肢外露受凉。其次，重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要，如从小培养小儿独睡自己的小床，当其有睡意时，轻轻将小儿放在小床上，任其自然入睡。

两个月婴儿白天困睡不着的原因

一是温度或湿度不适当，二是孩子没有吃饱，三是孩子白天睡的多，四是孩子睡觉的地方有吸引他的玩具或新鲜东西，五是环境吵闹六是孩子身体缺乏某种维生素等，要去医院查一下小儿入睡困难常使家长十分烦恼，这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。

如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯，小儿往往在妈妈怀里睡得很熟，放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡，吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头，边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险，也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。

遇到婴儿不好好睡觉的情况，妈妈们会想尽一切办法调整睡眠时间，比如尽量让室内没有其他杂音，就算有一些声音尽量控制在声音10分贝以内，以免影响宝宝的安睡；其次用收音机放一点睡眠曲对宝宝入睡也是很有帮助的；还可以在室内多放一百合，百合的味道也有助于睡眠。