月子洗澡能搓澡吗

刚生完孩子的妈妈们最辛苦了，她们经历各种的疼痛，将宝宝们带到这繁华的人世间。一个新生命的诞生，这都让妈妈们在坐月子期间更加的快乐。不过，月子里要注意的事情有很多，比如，注意保暖，注意身体的恢复等等需要注意的问题。月子洗澡能搓澡吗？其实是可以做适当的搓洗的。

月子洗澡能搓澡吗

在我国的传统习俗中，坐月子期间是不能洗澡的，但是，现代医学研究已经表明，产妇在坐月子期间，其实是可以洗澡的。因为洗澡不但可以清理身上的污垢，而且还可以帮助产妇达到缓解疲劳和活血的目的。那么，月子里洗澡适当的搓澡也是可以的，但是不宜太过用力。

月子洗澡注意什么

1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

3、最好淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口，须等待伤口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

月子洗澡能搓澡吗？其实是可以的。如果有人告诉你坐月子期间不能搓澡，这肯定是听了老一辈传下来规矩。有非常多的妈妈们都听信这些传言，而经过了科学家们的研究发现，其实搓澡只要是力度适中，就可以让血液循环得更好。